Les tops plein air incontournables

20 activités gratuites à faire au Québec cet été

Source : www.wixxmag.com | Anne Marie Parent

Cet été, en vacances ou en balade de fin de semaine, vous serez sans doute heureux de faire des activités sans débourser un sou! Voici 20 idées qui feront plaisir à votre famille... et à votre portefeuille! 

Lanaudière

1. Cyclotourisme

Crédit photo: Michel Julien

Le cyclotourisme est à l’honneur dans un réseau de 120 km de pistes cyclables sur les pistes du parc du Grand-Coteau à Mascouche, et sur la Véloroute des Moulins, à Terrebonne. Le tronçon de la Transterrebonne sera allongé cet été et une partie a été réaménagée. Le parc du Grand-Coteau de Mascouche représente une immense aire naturelle en milieu urbain : traverser ce parc à pied, du nord au sud, prend plus de trois heures et demie. Avec ses 191 hectares de superficie, il est plus grand que les plaines d’Abraham à Québec (108 hectares), et même que le mont Royal à Montréal (189 hectares). On ne peut pas se baigner dans l’étang, mais il y a des jeux d’eau sur le site pour se rafraîchir. Les chiens en laisse sont acceptés dans un sentier canin, dans le cadre d’un projet-pilote.

Tourisme des Moulins

Tél. : 450 964-0681, 1 866 964-0681

2. Randonnées pédestres et vélo

À Saint-Donat, parmi les activités de plein air gratuites on propose les sentiers de randonnée pédestre et de vélo en forêt, en bordure d’un lac, en montagne ou au cœur du village. Consultez la carte des sentiers de randonnée pédestre et de vélo de montagne.

Parmi les parcours cyclistes incontournables, faites le tour des lacs Archambault et Ouareau ainsi que le chemin du Nordet. Consultez la carte des parcours à vélo.

Accès gratuit à la plage surveillée du parc des Pionniers sur les rives du lac Archambault : baignade, pique-nique, aire de jeux pour enfants et concerts gratuits tous les jeudis des mois de juillet et août.

Tourisme Saint-Donat

Tél. : 819 424-2833, 1 888 783-6628
 

Laurentides

3. Festival Été en fête

Crédit photo: Tourisme Laurentides

Du ‪11 juin au 9 juillet, le festival Été en fête à Sainte-Marguerite-du-Lac-Masson présente des activités familiales et des spectacles gratuits les fins de semaine. Cette ville des Laurentides possède une très belle plage et est proche de la piste cyclable du P’tit Train du Nord.

Tél. : 450 228-2543, poste 221, 1 855 228-2545

Cantons-de-l’Est

4. Le marais de la Rivière aux Cerises

Crédit photo: Sébastien Larose

Entre le parc du Mont-Orford et le lac Memphrémagog, juste à l’extérieur du centre-ville de Magog, se trouve le Marais de la Rivière aux Cerises. Son territoire de 1,5 km2 est recouvert de boisés, marais, marécages et tourbière où vivent des centaines d’oiseaux, de mammifères et d’amphibiens. Une belle promenade dans une nature d’une riche biodiversité! Des panneaux d’interprétation jalonnent le sentier et on trouvera davantage d’information au Centre d’interprétation du Marais.

Tél. : 819 843-8118  

Région de Québec

5. Parc linéaire de la Rivière-Saint-Charles

Longeant la rivière Saint-Charles depuis son embouchure sur le fleuve, le Parc linéaire de la Rivière-Saint-Charles s’étend sur 32 km du Vieux-Port de Québec jusqu’au lac Saint-Charles. Il est divisé en 13 secteurs et compte 5 haltes de services en été. On y pratique la marche en sentier (32 km), le canot-kayak (10,7 km), le vélo 8 km et le patin à roues alignées (8 km), ainsi que la planche à roulettes, le géocaching, la pêche, etc.

Chacun des secteurs met de l’avant des activités gratuites et payantes. Par exemple, dans le secteur du parc Chauveau les activités gratuites comprennent : sentier de marche de 4,5 km; jeux d’enfants et aires de pique-nique; soccer intérieur et extérieur. Le parc d’hébertisme aérien Sarbayä est payant.

Carte du parc avec ses 13 secteurs

Tél. : 418 691-4710

Laval

6. Trekfit au parc des Prairies

Crédit photo: Vincent Girard

Le Parc des Prairies a aménagé un circuit d’entraînement extérieur (de type crossfit) constitué de modules de Trekfit et de panneaux d’entraînement conçus par un kinésiologue du Groupe Promo Santé. On peut emprunter gratuitement des élastiques, des frisbees et des ballons au chalet du parc pour varier les exercices! Le parc possède un sentier pédestre (ou de course à pied) de 4 km, ainsi qu’une piste pour les vélos et les patins à roues alignées d’une longueur de 5 km.

Tél. : 450 662-4902

Bas-Saint-Laurent

7. Vélo, randonnée pédestre et plage

Crédit photo: Nicolas Gagnon

On fait du vélo sur la piste du parc linéaire du Petit Témis et sur les tronçons de la Route verte du Bas-Saint-Laurent, ou bien on pratique la randonnée pédestre dans plusieurs sites gratuits, notamment à Saint-Pascal. On peut même courir sur la plage et nager dans le fleuve, par exemple à la plage de l’Anse aux Coques à Sainte-Luce se déroulant sur 2,5 km. Participerez-vous au concours de sculpture sur sable le samedi 23 juillet 2016?

Tourisme Bas-Saint-Laurent

Tél. : 1 800 563-5268

Gaspésie

8. Circuit des Bâtisseurs

Parcours historique relatant la période du régime français du Bourg de Pabos, le Circuit des bâtisseurs, à Chandler, est un sentier pédestre et cyclable asphalté de près de 4 km, comprenant 3 stations d’entraînement sur le circuit de la digue, situé entre la route 132 et la rue de la Plage. Il se rend sur la plus longue passerelle piétonnière en aluminium au monde.

9. Plage Haldimand

Crédit photo: Tourisme Gaspésie

S’étendant sur 2 km, la plage Haldimand, à Gaspé, est un bel endroit pour se promener et observer les oiseaux et les mammifères marins (baleines à l’horizon!) dans la baie de Gaspé. Emportez palmes, tubas et masque, car vous pouvez faire de la plongée en apnée. Concours de châteaux de sable fin juillet.

10. Randonnée pédestre

Partez en randonnée pédestre dans le secteur Mont-Sainte-Anne et Mont-Blanc, à Percé. Le nouveau sentier de la Grive et son tout aussi nouveau belvédère s’ajoutent au réseau de sentiers totalisant une quinzaine de kilomètres de niveaux facile à intermédiaire.

Montérégie

11. Vélo en famille

Crédit photo: Tourisme Montérégie

Cette région au dénivelé très faible est idéale pour faire du vélo en famille. L’Association touristique de la Montérégie a produit une Carte vélo gratuite, décrivant ses 11 pistes cyclables, que l’on peut télécharger gratuitement ou obtenir sur papier dans la plupart des sites où passent les voies cyclables ainsi qu’aux bureaux d’information touristique.

Tourisme Montérégie

Tél. : 450 466-4666, 1 866 469-0069
 

Saguenay–Lac-Saint-Jean 

12. Sentiers de randonnée pédestre

Sentier Eucher
Crédit photo: Promotion Saguenay

La rivière Saguenay est entourée de sentiers de randonnée pédestre aux points de vue époustouflants sur le fleuve. On en trouve plusieurs aux entrées gratuites, comme le sentier Eucher. Situé sur la route de l’Anse à Benjamin à La Baie, il se divise en deux circuits de niveau intermédiaire : l’un d’une longueur de 2,5 km menant à la Croix du centenaire, recommandé pour les enfants de 8 ans et plus, et le second de 9 km vers le Cap à l’Ouest (plus long et mieux pour les 12 ans et plus).

13. La Vieille Ferme

La Vieille ferme est l’un de nos coups de cœur de la région. La famille de Carmen et Nadesh a ouvert sa ferme au public, à Saint-Fulgence, en montant un joli parcours découverte et un quiz pour les touts petits, accessibles gratuitement. Prévoyez de 15 minutes à 45 minutes, puis, si vous avez une fringale, mangez sur place grâce à la table fermière et la boutique du terroir.

Tourisme Saguenay–Lac-Saint-Jean

Tél. : 1 855 253-8387

Abitibi-Témiscamingue

14. Sentier J-P Roland Fortin

Les amateurs de vélo, de patins à roulettes et de jogging apprécieront le sentier J-P Roland Fortin à Val-d’Or, une piste asphaltée de 4 km où les animaux de compagnie sont admis. En plus, le décor est joli, puisque tout au long de la piste se trouvent de grands panneaux exposant des œuvres éphémères d’artistes d’ici et d’ailleurs, gracieuseté du Centre d’exposition et de la Ville de Val-d’Or. Bon à savoir, il y a une plage municipale à Val-d’Or.  

15. Randonnée pédestre et vélo

Tortues du Marais Laperrière
Crédit photo: Tourisme Abitibi-Témiscamingue

Voici d’autres endroits où l’accès est gratuit pour la randonnée : Parc du belvédère de Malartic, Sentiers pédestres et poste d’observation du Grand-Héron à Macamic en direction de La Sarre (randonnée et observation d’oiseaux), Marais Laperrière à Duhamel-Ouest (randonnée pédestre et interprétation de la nature), Sentiers de l’École buissonnière dans la forêt Piché-Lemoyne à Dubuisson, près de Val-d’Or et du parc forestier des Explorateurs (où on peut faire aussi du vélo).

16. Des vélos gratuits

Crédit photo: Tourisme Abitibi-Témiscamingue

Des vélos sont prêtés gratuitement à Rouyn-Noranda par Vélo-Cité.

Tourisme Abitibi-Témiscamingue

Tél. : 1 800 808-0706

Chaudière-Appalaches

17. Domaine de la Seigneurie

Le Domaine de la Seigneurie à Saint-Georges-de-Beauce est un site récréotouristique regroupant trois parcs écologiques interreliés par des sentiers pédestres et cyclables. On y pratique le vélo, la marche, le patin à roues alignées et on y trouve une aire de jeux d’enfants, un terrain de jeux, une piscine et un parcours santé.

18. Le parc nature du Domaine du Parc Taschereau

Crédit photo: Gabriel Rancourt

Le parc nature du Domaine du Parc Taschereau à Sainte-Marie est idéal pour la marche, les pique-niques et l’observation de la nature (plus de 150 espèces d’oiseaux observés au fil des ans). Nouveautés 2016 : un marais de 20 000 mètres carrés fraîchement aménagé et le marais-école Telus avec bornes éducatives.

19. Parc des Chutes-de-la-Chaudière

Crédit photo: Phil Tàtu

Marchez dans les sentiers bordés de panneaux d’interprétation (4,5 km) et sur la passerelle suspendue au Parc des Chutes-de-la-Chaudière, à Lévis et visitez son Centre d’interprétation révélant des vestiges archéologiques de campements.

Tourisme Chaudière-Appalaches

Tél. : 1 888 831-4411

Montréal

20. Montréal en histoire

Crédit photo: Montréal en histoire

L’activité gratuite Montréal en histoire est une application mobile à télécharger afin de faire des parcours techno-historiques à travers les rues du Vieux-Montréal pour ainsi découvrir l’histoire de la ville tout en se déliant les jambes. Dès le 17 mai, une vingtaine de projections sur des bâtiments et même des arbres s’ajouteront au parcours grâce à Cité Mémoire. Les projections illustreront des personnages témoins de la richesse de la ville à travers le temps.

Tourisme Montréal

Tél. : 514 844 5400, 1 800 230-0001

Pour d’autres suggestions de sorties gratuites pour les familles, consultez les sites des régions touristiques du Québec en passant par le site de Tourisme Québec ou en téléphonant au 1 877 BONJOUR (1 877 266-5687).


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